Vista preliminar del libro
¡El Libro de la Perfecta Punta ya es el compañero indispensable de muchas estudiantes de ballet que quieren progresar en punta o que ya están en punta, y un excelente recurso para los profesores de punta! Este maravilloso libro electrónico de 140 páginas contiene fantásticas fotos y detalladas explicaciones para estar seguro de que realizas los ejercicios correctamente. Además de estar escrito de manera simple y clara, se divide en 4 etapas sencillas de seguir para trabajar:
- La Movilidad de los pies y los tobillos
- La fuerza de los músculos internos del pie
- El control de la rotación externa
- El control de la zona media
Toma el control de tu propio cuerpo, y ¡empieza hoy mismo a prepararte correctamente para el trabajo de puntas!
Tabla de contenidos
Etapa 1 Tests
Test 5 Elevación De Una Sola
Pierna En Paralelo
Pierna En Paralelo
Problemas Comunes Con Las
Elevaciones De Una Sola Pierna
Elevaciones De Una Sola Pierna
En Cúpula
Acerca de la Autora: Lisa Howell
El Libro de la Perfecta Punta es una fantástica fuente para todos los bailarines, ¡y ahora está disponible en castellano! Es un libro electrónico que te enseñará cómo fortalecer tus pies, tobillos, caderas y la zona media de tu cuerpo ¡para progesar en punta de manera segura!
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