El Libro de la Perfecta Punta
Aprende todos los secretos que ya están usando miles de bailarinas alrededor del Mundo para fortalecer sus pies de manera segura y conseguir una maravillosa punta ¡desde el principio!
Aprende la mejor manera de mejorar:
¡Flexibilidad de pies y tobillos! ¡Fuerza y control de pies y tobillos! ¡Rotación y fuerza de cadera! ¡Fuerza abdominal, EQUILIBRIO y control de la zona media DEL cuerpo!
¡Hola!
¿Te has preguntado alguna vez qué más puedes hacer para mejorar tu DANZA?
¿Te sientes frustrada por no conseguir mejores resultados a pesar de hacer todo lo que te manda tu profesora?
¿Estás dispuesta a descubrir todos los secretos que ya están usando miles de chicas alrededor del mundo, ser una mejor bailarina y evitar lesiones?
Has venido al sitio adecuado si eres una bailarina que acaba de empezar con las puntas, te han salido ampollas, tus pies están doloridos o LA punta no TE es firme y estable; o bien eres una profesora de Danza que quiere aprender cuál es la mejor manera de ayudar a tus ALUMNAS a progresar CON LAS PUNTAS, entonces… ¡ESTE CURSO ES IDEAL PARA TI!
Si por el contrario conoces absolutamente todo lo que hay que saber sobre la punta, controlas los dedos de tus pies a la perfección manteniendo siempre equilibrio, y eres capaz de realizar 32 Fouetttés seguidos sin problemas (y en ambas direcciones); entonces no necesitas este curso. Pero ¡te invito a descubrir OTROS RECURSOS que tengo disponibles y que estoy segura te van a interesar!
El Libro de la Perfecta Punta es un curso único que te guía paso a paso evaluando tus pies y ayudándote a entrenarLOS CON EXACTITUD TÉCNICA. El Libro de la Perfecta Punta se divide en 4 etapas que evaluarán: la flexibilidad de tus pies y tobillos, la fuerza de los músculos pequeños de tus pies, tus músculos DE ROTACIÓN externos, y la fuerza y el EQUILIBRIO de la zona media de tu cuerpo. ¡Todo esto acompañado de fantásticas imágenes y de estupendos tests y ejercicios!
Esta sección incluye tests y ejercicios para preparar tu pie en conseguir la posición ideal para el trabajo en punta. Es posible que algunas personas encuentren esta primera etapa fácil, mientras que a otras les resultará un poco más difícil. Lo importante es que todos estos ejercicios y estiramientos te ayudarán a conseguir unas puntas perfectas.
En la segunda etapa aprendes todo lo que necesitas saber sobre los diferentes músculos de tus pies, ¡y porqué es necesario fortalecer los más importantes! Si consigues controlar los dedos de tus pies evitarás que te salgan ampollas y usar en exceso tus espinillas.
Conseguir subirse y mantenerse en puntas es un trabajo que no sólo implica a tus pies, sino mucho más. Descubre tus verdaderos músculos rotativos externos y fortalécelos para evitar bailar en paralelo ¡cuando empieces a bailar en punta!
Mantener el equilibrio sin la ayuda de la barra se consigue fortaleciendo tus músculos estabilizadores y teniendo tu cuerpo fuerte. Puedes tener unos pies maravillosos pero también debes ser capaz de conservarlos arriba manteniendo el equilibrio.
Al principio de cada una de las 4 etapas te autoevaluarás, para luego pasar a un programa de ejercicios especiales centrados en despertar todos aquellos músculos importantes para este concreto trabajo. Después de realizar todos los ejercicios durante dos semanas, volverás a evaluarte, y si consigues hacer el test correctamente, entonces puedes continuar con la siguiente etapa.
Es importante aprender todo esto antes de empezar con las puntas
(¡Más vale tarde que nunca!!)
EL LIBRO DE LA PERFECTA PUNTA es una fantástica fuente para todos los bailarines, y ¡ahora está disponible en castellano! Este maravilloso libro te enseñará cómo fortalecer tus pies, tobillos y la zona media de tu cuerpo ¡para progresar en punta de manera segura!
Comprar este libro especial electrónico (PDF) hoy por sólo 43 euros y descargar directamente a tu ordenador!
Política de Devoluciones/Cambios: Si por cualquier motivo no está satisfecho con algún producto, deberá devolver el artículo en buenas condiciones en un plazo de 60 días acompañado de una carta explicando el motivo de devolución. Para ello tiene un plazo de 60 días y le devolveremos su dinero. Debe mandar el producto a la siguiente dirección: Perfect Form Physiotherapy, Suite 904, 121 Walker St, North Sydney, NSW 2060, Australia. Para la devolución de un Libro Electrónico, deberá simplemente enviarnos un correo electrónico explicándonos los motivos y procederemos a la devolución de su dinero.
Política de Protección de Datos: Nos comprometemos a no vender, compartir o prestar sus datos a terceros. La información recogida será únicamente utilizada para realizar el envío del producto adquirido a través de nosotros, o para ofrecerle la gestión de la calidad en el proceso de servicio postventa. Usted puede en cualquier momento darse de baja en nuestra lista de suscripción de clientes.
Moneda de la Transacción: Tenga por favor en cuenta que la moneda de compra del cualquiera de nuestros productos será el Dólar Estadounidenses (USD).
Seguridad de la Pagina Web: Esta es una página web segura. Los datos de su Tarjeta de Crédito están protegidos. La página web contiene 128 bits o Protocolo de Capa de Conexión Segura- (SSL) para garantizar la máxima protección de los datos.
