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Es posible que una bailarina que tenga “unos kilos de más” tenga suficiente fuerza para mantener su peso estando en punta. Sin embargo, la cuestión es ¿cuánto es pesar demasiado para bailar en punta? El problema que hay con el…
Esta es una pregunta que me suelen hacer mucho y desgraciadamente ¡no puedo dar una respuesta definitiva! Saber cuándo ha llegado el momento para empezar el trabajo de puntas no está determinado por la edad o incluso por el nivel/clase.…
La manera en la que algunos músculos están pegados a las placas de crecimiento de tus huesos puede producir ciertos problemas si practicas mucho deporte en el que tengas que saltar o correr mucho, es por esta razón que muchos…
Muchos bailarines que vienen a mi consulta se quejan de tener muy tensos los tendones de Aquiles, y me preguntan qué tipo de estiramientos pueden hacer después de haber pasado el día trabajando la punta o después de una actuación;…
Los “Músculos Glúteos” son muy importantes cuando estás bailando. Es sobre todo importante aprender a usarlos correctamente ya que te ayudará con todo: desde saltos para trabajar la fondu, en la línea arabesque, e incluso te ayudará a alcanzar mayor…
Un aspecto esencial del Ballet Clásico es tener fuerza en los pies para alcanzar una gran altura en la media punta (o punta ¾). El alcanzar esta posición es esencial para obtener una correcta técnica y balance. Algunas bailarinas tienen…
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